想瘦身的話一定都聽過澱粉一定要少吃，但其實重要的並不是完全不吃，而是吃對澱粉！今天就要來和大家介紹優質的澱粉－抗性澱粉為何方神聖！
抗性澱粉的性質有點像是植物纖維，又稱為抗酶解澱粉或難消化澱粉。抗性澱粉不能被胃和小腸水解、消化及吸收，但可在人體的腸胃道與腸道菌起發酵反應，分解的產物如葡萄糖在體內緩慢地釋放，具有較低的胰島素反應。這樣的特質有兩大好處，第一是不容易影響血糖、不易囤積脂肪造成肥胖；第二是抗性澱粉是腸道益生菌的食物，也就是益生元，益生元可以幫助腸道菌進行更好的消化及吸收，使人體的消化系統正常、順利地運作。
那要怎麼攝取抗性澱粉呢？以下幾種食物裡都有！
全榖根莖類中的綠香蕉、地瓜、馬鈴薯、糙米、豆類這些都富含抗性澱粉，是攝取抗性澱粉很好的來源，尤其以綠香蕉所含的抗性澱粉更是居冠，一根綠香蕉有70-80%都是抗性澱粉！
抗性澱粉的好處數不完，可以穩定血糖、減少脂肪囤積，也能成為益生元維持腸道健康、促進蠕動，那如果把抗性澱粉和益生菌結合不就更能幫助人體的消化功能嗎？
沒錯！所以澄交生技研發出菌泳益生菌，使大家補充到益生菌的同時也接受到抗性澱粉的益處。
菌泳益生菌精選三益菌，長雙岐桿菌、動物雙岐桿菌、洛德乳酸桿菌都是高活性且可互存的益生菌。另一方面我們使用綠香蕉抗性澱粉包埋技術將益菌帶入體內維持，透過此技術能將益生菌的活性提升4000倍以上！綠香蕉抗性澱粉給原生腸道菌養分，提升腸道環境定殖好菌，從整個腸道做改善，活化腸道菌相、維持健康。
久坐上班族、壓力大、外食族因為飲食不正常、作息不規律經常會困擾肚子脹脹、不順暢的問題。但別擔心！菌泳益生菌幫你補充好菌，重返順暢消化、健康腸道！
現在澄交生技舉辦優惠活動，轉動輪盤就可以領取最低五折的優惠碼，還有機會可以免費得到菌泳益生菌乙盒！這麼好康的活動當然不能錯過，快邀請家人朋友一起來領取菌泳益生菌的優惠，享受順暢健康腸道，天天朝氣有活力！
＜抗性澱粉有多好為什麼大家都在吃？！抗性澱粉好處多多讓你腸道好健康＞
留言列表
