益生菌幾乎是人人家中必備的保健品，外食習慣、生活壓力等等原因有可能使腸胃敏感，常有不適。在需求高的市場中，益生菌品牌也接連而出，光是看益生菌推薦品牌就眼花撩亂，更別說去細分各產品的差別、比較菌種差別等等了！所以今天要針對挑選益生菌常有的問題及注意事項做說明，並提供大家益生菌推薦品牌，照護腸胃從日常做起！
益生菌常見問題１：菌種越多越好？
益生菌可不是「韓信點兵，多多益善」，菌種多並不一定好，菌種太多可能會產生排擠效應，反而沒辦法發揮作用。所以挑選益生菌要選＂有個別功能且可以和平共處＂的菌種。而且菌數也是吃足夠就好，多吃無益～
益生菌常見問題２：益生菌要吃多久才有效？
一般益生菌會需要大約1至2個月的時間去改變細菌叢生態、調整體質，持續地吃、長期地吃，才能辨別此款益生菌適不適合自己的體質。
益生菌常見問題３：益生菌要怎麼挑選？
這是重點了，究竟那麼多益生菌品牌，要怎麼挑選才好？把握以下幾個重點，來挑選適合自己的益生菌吧！
- 菌種類型有哪些？（菌種是否有個別功能並可以和平共處）
- 添加哪種益生元？（益生元是益生菌的食物，可以幫助益生菌在腸道定殖）
- 有無包埋技術？（有使用包埋技術可以提高益生菌的活性，也可耐酸、耐鹼、耐溫）
- 有無抗胃酸及膽鹽？（抗胃酸膽鹽才能不被胃液消滅，抵達正確的地方－腸道）
- 成分是否天然無額外添加？（天然材料不對身體產生額外負擔）
以上就是益生菌的挑選方法，提供給大家了解～
而符合以上條件的益生菌品牌，這裡就有！
益生菌推薦品牌－澄交生技！澄交生技的菌泳益生菌選用三大有益菌種：長雙岐桿菌、動物雙岐桿菌、洛德乳酸桿菌，此三支菌種皆具有”高活性”，相較於其他菌種可以在腸道存活較長的時間；並具有個別功能且可以和平共處，互相發揮作用！
益生菌推薦品牌選澄交生技還有另一個特別原因，那就是「綠香蕉抗性澱粉包埋技術」。
我們以綠香蕉抗性澱粉作為益生元給益生菌，幫助定殖入腸道，並透過包埋技術保護益生菌抵抗胃酸及膽鹽、延長益生菌在腸道的活性、再生好菌。
使用綠香蕉抗性作為包埋技術的原料，除了天然可自然被人體排出外，同時也幫助台灣農業，使台灣農產品多樣利用，轉化成具保健功能的原料，更增價值。
益生菌推薦品牌－澄交生技一直以來集中研究綠香蕉抗性澱粉包埋技術的領域，希望應用於益生菌及鈣片，使人體可以更有效地補充所需的養分及資源。
菌泳益生菌對想要補充益生菌的您是最好的選擇，安全、健康，菌泳益生菌給您順暢好體質！
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